指甲蓋發現有凹陷，沒有別的不適，那考慮是缺鈣的情況比較大一些。可以口服鈣片看看，要多喝點骨頭湯，多吃些豆制品，奶制品。平時搞好衛生，適當曬曬太陽，鍛煉鍛煉身體，必要時去醫院檢查一下。
      

      你好，大拇指凹凸不平一般是缺乏維生素或者微量元素導致的，目前也不是很嚴重，可以先繼續觀察，平時多吃一些蔬菜水果，補充一下維生素，看看有沒有好轉的，注意多修剪一下指甲的呀。慢慢就會好一些。