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跳繩完腿疼，還可以嘛？

男 | 19歲 2022-04-14 11:24:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 連續跳了一周的跳繩，膝蓋下樓有點疼，還可以繼續跳嘛？（190斤）膝蓋上還出現這種小淤青

醫生回復區
趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:10:08 我要投訴

      你好，跳繩后腿痛，建議你不要繼續鍛煉，患者要注意休養，減少關節負重活動，可以適當做一些按摩，熱敷，或者微波射頻，納米等理療的方法治療，可以口服三七片，復方傷痛膠囊等治療。
      

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三七片

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