你好，從你的描述來看，比較傾向于植物神經功能紊亂的情況，但也不能排除氣血虛，營養不良的可能，睡眠質量不好，建議你適當服用一些谷維素和安神補腦液，調節一下睡眠。如果還沒有改善，建議去醫院完善一下相關的檢查。
      

      你好，這種情況考慮是植物神經功能紊亂和神經衰弱等引起的癥狀，與平時精神緊張，壓力過大，勞累過度，休息不好，焦慮等有關，可以吃谷維素片，維生素b1片，安神補腦液來進行調理，適當鍛煉身體，增強體質，多休息，不要熬夜和勞累過度，保證充足的睡眠。
      

      你睡眠有障礙，睡眠的質量下降容易早醒，這種情況引起你頭部的癥狀，這是一種神經衰弱或者神經官能癥的表現，你可以到神經內科就診，可以檢查一下有無陽性體征，沒有陽性體征，按功能性疾病治療就行了，可以口服安神補腦液，腦心舒腦活素片等藥物，另外，你自己要養成一個規律的生活習慣，按時入睡，暫時工作生活形成一個好的習慣。
      
      以上是對“頭不舒服，持續時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！