根據你體重的這種情況，偶爾打噴嚏，流清涕，不排除過敏性鼻炎的可能。過敏性鼻炎的典型癥狀是刺激性打噴嚏，流清涕，鼻塞，眼睛癢，鼻子癢等。根據這種情況，首先需要觀察病情以及病史，必要時到醫院進行鼻內鏡以及過敏原等方面的檢查，就可明確診斷。
      

      偶爾出現流鼻涕，而且有感覺有痰流不出來的這個現象，那么它的這種情況它都是屬于這個咽喉炎的癥狀有關系的，這個時候要正常的配合一些止咳化痰的藥物的口服，再配合一些治療鼻炎的藥物的口服效果會更好一些的。
      

      根據你提供的病史及描述，這種情況考慮可能是過敏性鼻炎及感冒導致的。癥狀不重，可以觀察隨訪，放松心態，不要太緊張，太擔心了。注意加強鍛煉，增強機體抵抗力及免疫力等。避免感冒，避免辛辣刺激性食物，注意飲食清淡，多喝點水看看。
      
      以上是對“偶爾流清鼻涕很少打噴嚏鼻子有痰出不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！