最近睡著睡著突然清醒
女 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣
2022-04-12 09:54:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 最近疫情回家睡覺(jué)，前幾天晚上睡覺(jué)都做噩夢(mèng)，之后好了幾天，現(xiàn)在睡著睡著突然會(huì)醒
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:33:43 我要投訴
晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)，睡著之后突然驚醒，這種情況出現(xiàn)了睡眠障礙。有可能是神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的。建議及時(shí)調(diào)整自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。睡前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?br />
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