根據你描述的情況和你提出的問題，這種情況考慮到應該屬于月經不調，需要去醫院抽血檢查一下激素6項，看看技術水平是否是由于激素水平的紊亂而造成的月經不調，根據檢查的結果然后再進行治療。
      

      從你描述的情況來看，之前的月經雖然推遲，但是基本是規律的，持續六天的時間也在正常范圍之內，目前出現了像個80天不來的情況，應該已經有了不正常的表現，如果你來月經的時間不久，可能是卵巢功能還沒有健全，如果沒有出現其他不適癥狀的話，建議在下次來月經的第2至5天，化驗激素六項，確定體內激素水平的狀況，是否需要干預治療
      

      你好，這種情況需要查彩超，看子宮內膜的厚度和激素6項檢查，月經容易受環境壓力，勞累心理緊張的影響生活規律，不熬夜不準辛辣刺激的食物，保持愉悅輕松的心態。生活規律不熬夜。
      
      以上是對“月經一直不規律且周期長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！