病情分析:
開合跳運(yùn)動可以每天堅(jiān)持運(yùn)動,如果每天可以堅(jiān)持一定時間的鍛煉,對于身體素質(zhì)可以提高,而且還會有明顯的瘦身效果。但是波比跳,運(yùn)動強(qiáng)度比開合跳運(yùn)動強(qiáng)度還要大,不建議天天做,波比跳主要是鍛煉肌肉,建議在做完運(yùn)動以后適當(dāng)?shù)姆潘杉∪狻?br /> 指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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