月經不調可以吃黃體酮膠囊調理，也可以吃地屈孕酮片的，注意休息，不能熬夜和勞累，放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力的，注意一日三餐要規律，避免吃油膩辛辣的東西。
      

      月經周期不規律而且經期持續時間長，與卵巢病變、子宮病變、甲狀腺功能異常、貧血等諸多原因有關。你的這種情況需做相應的檢查，比如做性激素六項、婦科彩超等，查清楚病因以后才能針對性的治療。
      

      正常情況下，女孩子也就說14歲左右，月經初潮的半年之后，月經一般就是規律的，問，女的月經幾年的時間了，還有就是如果你年齡信息是真實的，那么出現這種情況，就需要考慮，有可能是功能性，功能性子宮出血，也就是內分泌就需要做一個盡快的檢查，查找原因，然后對癥采取治療措施進行調整
      
      以上是對“少女月經不調，量少周期不準。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經很容易受環境壓力，勞累，心情緊張的影響彩超和激素6項檢查，中藥調理益母草顆粒調理月經生活規律，不熬夜不吃辛辣刺激的食物，保持愉悅心情的心態。