排除痛經的可能，考慮是著涼或飲食不當引起的胃腸功能紊亂胃腸痙攣，熱敷腹部多喝熱的湯水或口服6542片或癲茄片緩解痙攣止痛，謹防闌尾炎的可能，或醫院診治。
      

      根據你的情況，胃疼可能跟天氣涼，及吃辛辣刺激性的食物有一定的關系，可以口服溫胃舒顆粒調理，跟月經沒有關系的。小腹疼痛可以用熱寶熱敷，月經期要避免受涼及熬夜。
      

      病情分析：
      你這個情況不排除腸胃炎，建議到醫院消化內科檢查一下，確診后在醫生的指導下積極的治療。
      指導意見：
      期間要注意腹部的保暖，晚上睡覺時一定要把肚子蓋好，溫熱清淡飲食，不吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，可以多喝點小米粥等。
      
      以上是對“小肚子和胃疼了4天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小肚子和胃部疼痛這種情況不能排除是著涼飲食不當引起的
      指導意見：
      建議多喝熱水，注意保暖，平時飲食不要吃涼的和辛辣食物隨天氣變化增添避免著涼月經推遲一個星期或者是提前幾天都在正常范圍。
      

      病情分析：
      你好，小肚子和胃疼，考慮可能與受涼、飲食不當、感染等原因引起的胃腸功能紊亂、胃腸炎、胃腸痙攣等有關，熱敷熱敷觀察觀察，看看癥狀能否改善。
      指導意見：
      必要時到正規醫院消化內科檢查一下，查找病因，明確診斷，然后在醫生指導下對癥治療。注意腹部保暖，避免著涼，多飲熱水，飲食宜清談易消化，勿食辛辣刺激性食物。