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有問必答網心理健康科 → 我有個朋友學習壓力大,睡不著

我有個朋友學習壓力大,睡不著

男 | 19歲 2022-04-08 22:17:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 總把事情想的太夸大,小事也一直想,自己難受得很然后性子很急又有點焦慮

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療,如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友:45424
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2022-04-09 16:32:58 我要投訴

      有可能是自主神經功能紊亂造成的,建議應該放松心情,可以吃一些調節植物神經的藥物,可以在醫生的指導下服用谷維素片,同時也可以補充維生素和微量元素。還需要自己放松心情,釋放壓力,可以適當的增加一些運動鍛煉。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-04-09 14:58:19 我要投訴

      根據你描述的情況看你的這個朋友可能確實存在著焦慮癥。或者強迫性思維,所以你最好勸他去當地的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的面診及時的確診和對癥治療。最好勸他自己學會放松,遇事冷靜理性學會換位思考。
      

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