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跑完步幾天后足弓有刺痛的感覺

男 | 21歲 2022-04-08 15:40:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一個星期之前連著兩天跑了五公里之后休息了幾天之后，左腳足弓的地方就會有刺痛感，有時候疼有時候不疼，而且已經(jīng)五六天了也不見好

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:39:12 我要投訴

      考慮可能是足底筋膜炎導(dǎo)致的，建議急性期吃點塞來昔布配合熱敷，理療進行對癥治療，注意休息，盡量少走路。每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)，注意腿部保暖，避免受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物促進康復(fù)。
      

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