精神問題心理，，抑郁？
女 | 19歲 2022-04-06 12:39:34
2人回復
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健康咨詢描述： 情緒非常非常煩躁或者壓抑特別壓抑的時候，就想拿刀子在一塊肉上面或者不管什么東西上面亂劃亂劃，但基本能控制，這種情況很少，只有特別壓抑的時候
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醫生回復區
2022-04-06 16:51:57 我要投訴
要讓自己安靜下來，不要胡思亂想，閉上眼睛或者到沒人的地方靜一靜，心情。作深呼吸。忘記一切的不愉快。可以喝杯溫熱的牛奶，舒緩內心的急躁情緒。要有一個心理的暗示，暗示自己沒什么可焦慮，緊張和壓抑的。
2022-04-06 20:20:09 我要投訴
情緒感覺非常的煩躁壓抑，而且老是想傷害自己。像這種情況有可能是抑郁，但是也有可能是別的精神方面的問題，所以你需要去當地的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診，在精神科醫生的指導下進行確診，好及時的治療。
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