根據圖片上看，你的舌苔比較厚，也比較白膩，考慮是脾胃虛弱，消化不良，體內濕氣較重導致的，建議可以采用中醫治療，改善癥狀，使用一些健脾益胃，助消化的藥物改善病情，平時也要注意多鍛煉身體，增加排汗量，有助于排除體內濕氣，飲食上不要吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物，慢慢緩解病情。
      

      按圖片來看的話，脾虛濕氣比較重一些，可以考慮吃一些中藥方劑來調理，也可以用點中成藥，比如健脾丸或者健脾顆粒按說明吃一段時間。另外您說的臉上如果經常長痘痘的話，跟您的年齡也有關系，十幾歲的孩子青春期臉上出現痘痘痤瘡也是比較常見的，一定要注意不要熬夜清淡飲食，不要吃太多辛辣食物。