健康咨詢描述: 4月1號跑完兩千米,回去后拉伸一下,4月2日膝蓋就突然疼痛,走路彎曲也會有點痛,4月3日就不痛了,4月4日晚上去跑步,跑步的時候膝蓋有些隱隱作痛,請問這是怎么了?該怎么治療?最近這邊疫情嚴重,可能去不了醫院,自己該怎么治療緩解一下?
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