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睡太久了，頭痛加脖子抽痛

女 | 18歲 2022-04-03 18:53:36 2人回復來自

健康咨詢描述：前天睡了15個小時，醒來開始頭痛，昨天睡了8小時，依然還是會頭痛，脖子這里也會疼痛，頭痛也是左邊太陽穴那里（如圖所示），請問是怎么回事呢，擦了風油精還會，自己會好嗎？

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頭疼有可能是神經性頭疼造成的，可能給精神過度，緊張壓力大，過度勞累熬夜都是有直接關系的，脖子出現疼痛也有可能是衰老的影響的，可以進行局部的熱敷按摩等理療的，疼痛嚴重的可以口服止痛藥，白天適當的進行戶外活動多鍛煉。

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睡得太久頭和脖子都疼，你應該起來適當的活動活動，做做操，輕輕的扭扭脖子望望天空左右扭脖。平時要保持心情舒暢，生活要有規律，不熬夜也不要睡太長的時間，要選擇一個好舒適的枕頭。

掛號科室：神經內科

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