在懷孕的三個月內，如果沒有體內的葉酸代謝障礙，每天口服正常劑量的葉酸就可以了，也可以多吃富含維生素類的食物，能夠補充體內的葉酸，均衡飲食，多吃富含蛋白質，礦物質和維生素類的食物，有利于胎兒的正常發育，做好定期的產前檢查即可。
      

      葉酸為了預防胎兒神經管畸形一般建議備孕三個月以及懷孕期服用葉酸的，葉酸屬于維生素類的藥品，一般在谷物或者動物的內臟當中都含有一定的葉酸。另外一般建議均衡營養即使不偏食，一般還建議額外補充葉酸的，飲食當中的一般不能滿足。
      

      懷孕5周了，補充葉酸可以吃葉酸片，每天一般是建議400微克一次，每天吃一次就可以。維生素類的有孕期可以服用的各種產品，正規廠家生產的就可以了。另外在飲食上多吃一些含碳水化合物的食物補充能量，少吃多餐有利于緩解孕吐，避免精神緊張，放松，保持樂觀的心態。
      
      以上是對“懷孕5周應該吃點什么補補吃葉酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般在懷孕前三個月及懷孕后的三個月以內，是需要服用葉酸片的，這樣可以有效的預防胎兒的神經管畸形，在近一段時間內，要多食用一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物，定期做孕期的檢查，保持心情舒暢。