你好，那您的這種情況是不是著涼了，或者是有一些淤血不通的情況，目前也確定不了了，如果有一些著涼，你可以熱敷一下觀察一下，不要吃一些寒涼刺激性的食物，有的時候著一些涼，就會造成血液不太通暢，可能有些疼痛。
      

      平時一定要注意衛生清洗保持寬松透氣的衣服，不要吃生冷辛辣刺激干燥的食物，都可以吃點水果和蔬菜，平時放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力，一日三餐要規律。有時間可以做個藥片檢查。
      

      同房以后出現腰困，這個具體的原因也不好確定的，你說的這個腰困是什么呢？是腰酸，腰痛呢？還是什么問題呢？建議還是去骨傷科檢查一下，看看有沒有腰肌勞損之類的，然后對癥處理，平時注意保暖，避免著涼。另外要注意性生活的頻率和幅度。
      
      以上是對“同房后第二天出現腰困（骶尾部上面）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，同房后第二天腰部不適，這種情況一個考慮是同房時間長，動作比較劇烈導致的，少活動，多休息過一段時間一般就能緩解。再一個就是平時就有腰部勞損，同房后可能會加重。如果還有腹部下墜，陰道分泌物多，那就需要排除一下是否有婦科炎癥。

      你的問題是同房之后出現的這種情況，那是不是同房的時間比較長，勞累或者也有可能是著涼，還有就是結合平常月經周期時間，現在是不是排卵期或者來月經之前，平常有沒有白帶增多，這些癥狀都有可能出現。