如果是外陰部位起了個包塊，這種情況就應該考慮是毛囊炎，是由于不注意外陰的清潔衛生等原因引起，建議涂擦抗生素軟膏治療，可以涂擦紅霉素軟膏或百多邦乳膏，但是一定要注意外陰的清潔衛生，飲食不要吃辛辣有刺激性的食物。
      

      你好，就你說的這種情況是很不準確的，因為這么說確實是沒有辦法明確地做出診斷的。容易誤診的，你最好是去醫院婦科檢查一下，看一看是前庭大腺膿腫，還是毛囊炎，外陰濕疣等情況，明確一下診斷后對癥的治療。
      

      你的問題是長了一個包，而且有點疼痛，那首先考慮就是。炎癥刺激導致的，比如說毛囊炎癥，那么你平常的衛生問題不好也會導致，所以說首先就是注意衛生，保持清潔，然后可以碘伏消毒，然后涂點紅霉素軟膏，或者說你發過來的圖片。
      
      以上是對“下面長包，有點腫，有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！