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注意力一旦被打斷就不容易再集中

男 | 16歲 2022-03-31 17:12:16 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近這段時間學習的時候注意力很難集中,自己很想把注意力集中起來,但腦子就像不聽話一樣,怎么努力也不行,身邊少有人說話我的思路就被打斷了,不是內中不想學習天馬行空,而是注意力像拳頭攥不緊內種感覺,有人說話的時候雖然沒有想他們說的內容,但是就是集中不起來了,而且記憶力也不好。:

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彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫院   主任醫師 擅長: 高血壓,高血脂,冠心病,慢性心衰,心律失常等診療。 幫助網友:31663稱贊:1
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2022-03-31 17:38:24 我要投訴

      這種情況那就要放松心態,適當去運動,提高身體素質可能就會改善,可以把注意力放到其他方面去,比如說適著回憶往事,回憶美好的事情。如果這種情況不改善,那可以到醫院去找心理科的大夫咨詢。
      

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