月經量比較少，可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，如果推遲了十幾天，可以吃點黃體酮膠囊調理一下月經，避免吃一些油膩辛辣刺激的食物，吃水果和蔬菜，放松心情，不給自己壓力。
      

      需要到醫院做彩超進行檢查，看看卵巢和宮腔內是否有異常的，還需要做激素6項檢測，看看激素水平是否出現了異常，是否是內分泌紊亂引起的月經失調？
      

      你好！一是，月經一個月左右一次，提前或者延后一周都是正常現象。二是，月經明顯不規律，量少，建議彩超檢查了解子宮卵巢情況，檢測女性激素六項，甲狀腺激素，根據激素水平調理月經周期。
      
      以上是對“月經有時規律有時不規律量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！