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每天晚上按摩瘦身怎么瘦

保密 | 0個月 2022-03-28 17:45:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天晚上按摩瘦身怎么瘦

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2022-03-28 20:00:07 我要投訴

      每天晚上可以對腹部進行按摩。可以順時針的方向揉一揉肚子,還可以從腹部的中間向兩側(cè)推拿,并按揉等相結(jié)合,讓腹部的脂肪加快燃燒,讓經(jīng)絡(luò)得到疏通,同時還可以促進內(nèi)臟的健康。按摩減肥的同時,還可以配合一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和合理的飲食,多措并舉,從而讓減肥效果更理想。
      

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