健康咨詢描述: 前天好好的就是不知道是不是睡眠不足,第二天感覺很困,頭昏沉沉的,晚上早早休息了,就是感覺一陣的頭疼睡不好,到了第三天頭巨痛,疫情不能去醫院看,在家怎么辦呢
你有黑眼圈而且頭疼耳鳴。像這種情況一定要去專業的精神衛生中心就醫,讓醫生實際的看一下,但是需要做個顱腦CT,對顱腦進行詳細的檢查,排除一下顱腦疾病,如果各項檢查都是沒有問題的,多數是休息睡眠不好導致的軀體不舒適,一定要在睡眠科醫生的指導下吃助眠的藥物。平時養成良好的休息睡眠規律,不要老是關注身體這些不舒適的感覺,學會順其自然。
你好,從以上的情況來看,主要表現為,近期可能睡眠不足,第2天感覺頭昏沉,容易感覺頭痛,近期可能因為一群關系沒有去醫院就診,在家里應該首先還是保持一個良好的安靜的環境,適當可以做一些運動,比如做瑜伽等等
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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