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2022-03-27 07:07:18 我要投訴
僅僅是想通過按摩膏來達(dá)到瘦身的目的，并不是很理想，想要減肥建議還是結(jié)合飲食以及日常的運(yùn)動來進(jìn)行。在日常飲食上盡量的減少，油炸油膩，還有高熱量高脂肪的食物數(shù)量，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補(bǔ)充一些膳食纖維和維生素，同時再加強(qiáng)運(yùn)動，可以根據(jù)自身的情況選擇跑步，游泳，騎自行車，或者是瑜伽的方式來進(jìn)行。
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