體質瘦，沒有精神，經常拉肚子
健康咨詢描述： 身體一直很瘦，而且經常都會拉肚子，大便很久沒有正常過了，感覺上廁所都不是因為身體需要正常排泄去上廁所，而是因為身體告訴你要拉肚子了，快去上廁所，尤其早餐喝豆漿的情況下，不到20分鐘一定會拉肚子，怎么調理，怎么改善？一日三餐很規律，每天睡覺也有8小時。
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體質瘦弱。這種情況建議平時飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶多樣化，然后用點兒健胃消食片促進消化，主要是飲食搭配合理，然后適當的做健身運動，看看是否能夠改善。經常拉肚子也可以用點益生菌凍干粉調理腸道菌群，沒有副作用。
水果蔬菜魚肉蛋奶，平時都有吃，也不挑食，主要是這個經常性拉肚子要怎么解決？
那你先吃點益生菌凍干粉。
目前在吃這個，自己買的，效果不是很明顯
需要吃一段時間，
你好，根據您所描述癥狀來看的話，這個很有可能是屬于脾胃虛弱，還有可能是屬于脾腎陽虛中氣不足引起的這種現象，建議您平時要注意保證充足睡眠，適當的進行腹部的熱敷，不要過度的勞累，避免性生活太頻繁，可以吃點附子理中丸或者是金匱腎氣丸配合的。
據你描述的情況來看，經常會出現拉肚子就容易導致你吃的東西不消化，從而會出現身體消瘦的現象，頻繁的拉肚子，建議你最好是去醫院做個腸鏡檢查看一看是不是有直腸炎或者是結腸炎。根據檢查結果服用藥物進行治療，平時大便不成形，大便次數多的話，你也可以吃點補脾益腸丸，再配合益生菌一起服用。雖然你的三餐飲食和睡眠都比較規律，但也不能夠排除腸道發生的一些病變，最好是先檢查明確一下。
以上是對“體質瘦，沒有精神，經常拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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