每天晚上大概11點之后脫了衣服上床，身上就癢。一撓就會起疙瘩。是血虛風燥所造成的，可以用膚癢顆粒。不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡營養為主。多吃新鮮的蔬菜水果，白天要進行體育鍛煉，提高自身體質。
      

      根據你提供的照片看，你目前這種情況很像是屆滿感染或者是心理的原因導致的，所以你最好先去。皮膚科就醫，讓醫生實際的面診一下。晚上睡覺以后不要老是關注這些不舒適的感覺，學會分散注意力，白天多做些戶外運動使自己比較困倦疲勞，盡快的入睡，把你的床上用品清洗干凈而且暴曬，穿上一些純棉的衣服，做睡衣
      

      引起皮膚瘙癢的因素很多，常見的因素，例如皮膚干燥氣候因素個人衛生習慣等。需要排除一些皮膚疾病，例如接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹等。嚴重瘙癢可以影響睡質量。嚴重者需要到皮膚科就診。
      
      以上是對“一到晚上11點后，身上就癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！