足跗骨脫位，距骨骨折
健康咨詢描述： 足跗骨脫位骨折，距骨骨折，已經手術一年4個月，現在走路還有點疼，腳尖腳掌撐不起來，我這種情況什么原因了嚴重嗎，還得多久可以恢復完全正常？有什么好的鍛煉方法嗎？
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醫生回復區
癥狀如你所說，首先建議檢查一下，目前考慮與固定期間不活動出現的軟組織僵硬，創傷性關節炎有關，建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，沿著關節活動的方向，主動與被動相結合功能鍛煉，密切觀察病情變化
通過你的詳細描述為距骨骨折，跗骨脫位骨折已經手術治療4個月左右，分析目前情況考慮與損傷較重有關，建議局部熱敷烤電微波治療，建議定期復查拍片，指導下一步治療及功能練習，不要暴力活動。
已經1年4個月了，不是4個月，前半年去醫院復查醫生說我這種情況慢慢走路鍛煉就可以不需要別的治療，可是現在走路還是有點疼，一撐腳尖就疼，想我這種情況還得恢復多長時間，會不會落下殘疾？
建議溫水泡腳，堅持鍛煉，考慮癥狀明顯的話可以松解手術治療
松解手術復雜嗎？手術后多久可以康復？
一般手術后三個月左右恢復，術后需要堅持鍛煉
走路走一會就不咋疼了，休息一段時間剛站起來比較疼，撐腳尖比較疼，還有什么好的鍛煉方法嗎？
溫水泡腳，泡完后就鍛煉這樣效果好
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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