如果你近期沒有做復查的話，那么你可以去醫院做一個復查，看看你現在愈合的如何？因為這種骨折還是比較嚴重的，恢復的時間肯定會比較慢，那么，功能鍛煉要逐漸進行，不能夠太快，而且是需要去康復理療科指導你如何功能鍛煉
      

      指導意見：
      雙跟骨粉碎性骨折恢復是很慢的，特別是中老年患者，建議進行x片復查，查看具體恢復情況，日常應該避免過早的負重，否則可能造成跟骨骨折的部位塌陷，內固定失效等。
      

      根骨粉碎性骨折，手術以后110天，現在在活動時會出現腫脹疼痛，這種情況可以到正規的醫院拍片復查一下，如果說骨折愈合良好的話，可以進行功能鍛煉，對于腫脹的情況可以通過溫水熏洗，熱敷等方法來緩解
      
      以上是對“雙根骨粉碎性骨折手術后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！