你好！陰莖勃起是由神經、內分泌、海綿體血管等共同協調的復雜生理活動，和精神、情緒有很大關系。長期的頻繁手淫，會造成生殖器疲勞，性功能減退，戒掉手淫。全鹿丸可以提高性功能。必要時也可以加用西地那非。包莖必須盡早手術的。

      一定要戒掉手淫的話版本，所以長期手淫引起腎虛腎虧陽痿早泄的情況的，要及時戒掉的，多吃點補腎的東西，避免吃油膩辛辣的東西，吃點水果蔬菜，一日三餐不必定時進餐不要過于飽食。

      你所描述的這種情況不算是屬于陽痿，陽痿是根本不能夠勃起。如果是有包莖的情況，應該考慮到醫院進行手術的。如果是感覺到很快就射，可能是與自己經常手淫有關系，手淫過度會導致腎虛。
      以上是對“過度手淫到導致勃起不堅，性欲減退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，分析您的病情，我認為您現在的癥狀，應該是腎陽虛的表現，和您的手淫習慣是有密切關系的，建議您需要徹底的戒掉手淫，平時要加強身體鍛煉，不要接觸不良視頻，不建議隨便服用保健品，可以適當服用金匱腎氣丸。

      手淫頻繁會導致龜頭敏感和陰莖疲軟，需要減少手淫次數，平時可以多做深蹲、提肛運動，規律自己的作息避免熬夜久坐等情況。建議你可以試試原欲性功能康復治療儀來進行科學鍛煉增強陰莖強度。