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我都15了身高才162

男 | 14歲 2022-03-19 23:31:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身高從小學到現在身高一直不高，怎么辦啊還有點胖

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:01:37 我要投訴

      15歲身高162，一般情況下身高跟遺傳因素，環境因素以及后期飲食因素有關。建議平時保持愉悅的心情，飲食一定要營養均衡，不要出現挑食，厭食的情況，適當的進行戶外運動鍛煉。多曬曬太陽，提高個人體質，同時保持良好的生活習慣。不要經常看電子產品，不要經常熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于成長發育。
      

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