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連續跑了一星期的步，然后大腿內側很疼

女 | 19歲 2022-03-19 16:18:58 2人回復來自

健康咨詢描述：已經差不多有一周了，剛開始只是走路疼，其他活動正常，然后越來越嚴重，不能用力氣，一用就疼，想妞著了那種疼，是拉傷肌肉了嗎？

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李鶴 鄒平市中醫院主治醫師擅長: 前列腺增生,泌尿結石,腹腔鏡手術的操作等,艾滋病, 幫助網友：34038

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2022-03-19 16:50:34

應該是有運動不正確的姿勢，引起的肌肉韌帶拉傷。這時需要休息，避免繼續運動了，可以外用云南白藥噴劑服用活血止痛膠囊三七片等藥物治療，而且恢復也會比較慢。

2022-03-19 17:01 ask89006965ba 追問

要多久才能好啊？我天天要爬樓梯，會影響嗎

2022-03-19 17:04醫生回答：

主要是以休息為主，適當的活動也是可以的，但盡量減少用力損傷。

方軍滕州市中心人民醫院主治醫師擅長: 擅長普通外科如大隱靜脈曲張，急慢性闌尾炎，胃腸炎，幫助網友：11450

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2022-03-19 16:53:38 我要投訴

大腿內側疼痛可能是跑步不小心傷肌肉，可能是局部軟組織損傷引起的。需要用活血化瘀油擦，可以貼止痛藥膏，在醫生指導服用消炎止痛藥物治療，需要注意多休息。

2022-03-19 16:58 ask89006965ba 追問

紅花油可以嗎

2022-03-19 17:00醫生回答：

可以擦紅花油活血化瘀止痛。

2022-03-19 17:02 ask89006965ba 追問

大概多久會好啊，去已經瘸瘸，拐拐一周了

2022-03-19 17:03醫生回答：

大概需要7-10天左右會慢慢好。

2022-03-19 17:25 ask89006965ba 追問

再不用藥的情況下嗎

2022-03-19 17:28醫生回答：

再不用藥物情況下好的比較慢慢，因為肌肉拉傷需要很長時間治愈好。