病情分析：
      頸椎病345節出現有突出的這種狀況，建議平時一定要多注意休息，盡量減少伏案工作狀況，出現這種投影情況，多數都是由于壓迫神經引起的綜合表現狀況，需要合理選擇一些營養神經的藥物以及建議配合一些西比靈膠囊。
      指導意見：
      

      頸椎345節突出，存在頭暈的這種情況下，那么是可以通過一些康復理療的方式來進行治療的，比如說是可以通過一些牽引按摩，熱敷電刺激等方式來進行治療的，那么也是可以適當的用一些相關的藥物的，比如說抗骨增生片，頸復康顆粒等相關的藥物。
      

      指導意見：
      你目前出現頭痛頭暈的情況，還是給你頸椎有問題造成的，有一定的關系的，所以還是要小心的在飲食上不吃這些傷口的東西，可以吃點回去化瘀的東西，放松自己的心情，給自己壓力，一日三餐要規律，定時進餐，不要熬夜
      
      以上是對“頸椎345節突出，偶爾頭暈不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！