主要是平時生活作息時間不規律，飲食不規律，體質相對比較弱，經常想睡覺考慮，可能是腦供血不足，建議平時適當調整一下生活作息時間，同時要多吃一些有營養易消化的食物，例如紅棗，豬肝，鴨血，雞血，平時可以用點枸杞泡水喝，可能會有一定的改善。
      

      指導意見：
      那有可能是身體比較勞累引起的這種情況唄，所以注意休息唄，不要熬夜和勞累的，如果總是熬夜勞累的話，身體是比較疲勞的，身上會引起這種情況的。一定要注意勞逸相結合的。千萬不要太勞累，不要總是加班。
      

      患者出現特別能睡的現象，考慮可能與家庭遺傳因素有一定的關系，也不排除患者可能是由于生活壓力過大，或服用某種藥物后引起的嗜睡現象，長期處于精神壓力大的情況下，有可能會導致患者出現內分泌失調。
      
      以上是對“特別能睡覺，晚上11點睡次日10點醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個人睡覺的規律也是不一樣的，有的人睡覺可能會少一些，有的人睡覺的時間就比較長一些，這個不能說明有沒有問題，另外沒有什么不良嗜好，自己早睡早起要養成一個定時休息的習慣，月經不調那也可能和經常不吃早餐有關系，可以去醫院做彩超檢查，做激素6項檢查的。