出現(xiàn)這樣的狀況有可能是和手淫過度等因素都有關(guān)系所造成的這種狀況，只要戒掉手淫之后，正常是可以恢復(fù)的，當(dāng)然如果存在這樣的問題，也可能伴隨著腎陽不足，所以戒掉手淫之后，平時(shí)還是應(yīng)該多注意體育鍛煉，尤其是下肢的鍛煉。
      

      是的，一般情況下可以恢復(fù)正常的，一定要注意的，不能長時(shí)間進(jìn)行手淫，放在長時(shí)間上也容易引起腎虛，腎虧，陽痿早泄和性功能障礙的情況，一定要注意休息，不能熬夜勞累。可以多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物。