指導(dǎo)意見：
      從檢查結(jié)果來看，考慮還是正常的情況，可以放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力了。平時在飲食上注意加強營養(yǎng)飲食，多吃瓜果蔬菜，不吃油膩肥厚辛辣的東西，多吃點瓜果蔬菜。
      

      從您的精液常規(guī)來看，前向運動精子較少，正常前向運動精子應(yīng)達到32%以上，液化時間要小于30分鐘，您的液化時間大于60分鐘。精液濃度、總數(shù)、密度、畸形率都在正常范圍。建議治療后再備孕。
      

      從你這個檢查來看并沒有太大的影響的，另外你自己平時要注意多吃一些補腎壯陽的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃等可能會有一定的好處的，另外要注意性生活的頻率，以免過度性生活對精液造成影響，準確推算排卵期，在排卵期性生活增加懷孕的機會。
      
      以上是對“檢查精液，去年8月份和今年3.09號的檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！