這種情況一定要放松，心情可能就是自己過于緊張的原因，一定要堅持鍛煉身體，保證充分的休息和睡眠，只有保證好的休息和睡眠，才能好好的學習啊！睡覺前多喝牛奶，補補鈣，不敢給自己過度的緊張
      

      十六歲因為住校，假期回到家的話，想跟家人多在一起，所以就不愿意睡覺，這個心情能理解，但是這種做法是不妥的，首先每個人都要睡眠，要保證足夠的休息的時間，不但是你自己而且家人也是一樣的，可以早睡早起，幫家里干一些力所能及的事情，多跟父母交流就可以了，不睡覺反而使自己的身體狀況受到影響，這樣并不利于跟家人的交流，反而給家里人帶來壓力和負擔。
      

      你好，你平時住校，半個月回家一次，在學校里是快生活，假期回家想多陪陪家里人，不舍得睡覺，總是熬著，這樣是不正確的，會把身體熬垮的，陪家里人也不需要分分秒秒的陪，陪父母親說說話、干家務，到了睡覺時間需要按時休息，保證充足的睡眠，才會有健康的身體，才可以好好讀書。
      
      以上是對“假期里不敢睡覺時間過的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！