營(yíng)養(yǎng)不良貧血怎么補(bǔ)

保密 | 0個(gè)月 2022-03-12 00:44:56 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：營(yíng)養(yǎng)不良貧血怎么補(bǔ)

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曾光鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心幫助網(wǎng)友：30933

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-03-12 05:55:59 我要投訴

貧血，營(yíng)養(yǎng)不良是因?yàn)槿狈﹁F維生素b12和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素所導(dǎo)致的，食物中富含鐵元素的食物主要來(lái)源于瘦肉動(dòng)物的肝臟，豬血，鴨血，菠菜，木耳，都是補(bǔ)鐵的食物，葉酸缺乏是由于膳食質(zhì)量不佳，或者烹調(diào)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致葉酸破壞有關(guān)，吃新鮮蔬菜，新鮮水果，有助于增加葉酸的補(bǔ)充維生素b12缺乏可見(jiàn)于素食者，如果維生素b12缺乏引起輕度貧血，飲食中應(yīng)該多添加動(dòng)物類食品。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>