小零食，小餅干對身高沒有影響，偶爾吃沒有什么問題，但是長期吃這些食品會容易長胖。建議健康飲食，營養均衡，葷素搭配，適當鍛煉。身高與遺傳及后天鍛煉，飲食有關。
      

      經常性的吃含熱量高的食物，餅干零食之類的，有時候容易導致長胖和影響身高的增長，有的人不影響體重增長，但是因為吃完零食之后不愿意吃正餐，容易導致營養吸收的不好而出現身高增長不好以及體重增長不好等
      

      現在的情況是有時候一天空閑的時候，吃些餅干或者是小零食，這些并不會影響長高的，至于長胖嘛，倒是不好說的。身高的增長和蛋白類食物的攝入，另外鍛煉，以及睡覺時間是否充足有關系的。
      
      以上是對“小餅干，小零食，散裝零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是你經常吃這種食物，尤其是在身體發育生長期間，那么吃小零食一些膨化的食品，會嚴重影響你的身體健康，也會影響身高的增長，所以一定要避免這種不良的行為，但是現在你已經是屬于成年人，但是如果是經常吃這種食物，仍然會影響身體健康，造成胃腸道疾病。