這有可能是強迫的思維所導致的。建議你及時調整自己的狀態，分散自己的注意力，做一些其他感興趣的事情來轉移自己的注意力。如果感覺影響了正常的工作，學習和生活，就到正規的醫院精神心理科就診。
      

      目前存在一些情緒問題，例如心煩情緒不穩定，心情低落。多數存在一些精神心理因素，例如壓力或者是受環境因素的影響，有些可能與個性或者認知有關。需要調整心態，凡事需要順其自然，有效轉移注意力，嚴重者建議及時就診。