根據你描述的癥狀，皮膚遇熱后發癢有紅斑，這種情況叫膽堿能性的蕁麻疹。發作主要與運動相關，除了運動，飲酒，應激，進食辛辣刺激性食物后可誘發。由于運動后進食熱飲飲酒等可以使皮膚局部中心的體溫升高，體溫升高，能夠促使膽堿能神經發生沖動。可以吃一些抗過敏的藥物進行治療，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你的描述，劇烈運動或者焦慮之后可能會出現瘙癢的癥狀，所以這個可考慮是膽堿能性蕁麻疹的可能性大一些，這個和植物神經調節有一定的關系，所以平時盡量注意休息，不要太勞累，盡量不要接觸毛和化纖的東西，如果不影響正常工作和休息，可以不用藥的，如果癥狀嚴重，可以適當的口服鹽酸西替利嗪片和b族維生素片