你這種情況建議去醫院檢查一下血常規和甲狀腺功能、心電圖等，排除相關疾病。如果沒有問題，就盡量少看手機和電腦，按時睡眠，不要熬夜，飲食營養要均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，保持情緒樂觀，加強戶外運動鍛煉。
      

      手發抖，如果經常發生這種情況，最好是查一下甲狀腺功能，首先排除甲亢的可能。如果是甲亢的，要及時規律治療，排除了甲亢可以檢查一下頸椎，如果頸椎病嚴重的會導致供血不足，引起上肢發抖發麻、無力的情況，平時要注意規律生活，不要長時間的看手機和電腦。
      

      偶爾出現手抖，可以是手過度用力勞累，肌肉緊張等有關系，休息一下，看看會不會好轉？如果不好轉，可以到醫院的神經內科診斷一下，是不是特發性震顫，這個病有家族史，如果有家族史的話，可能性比較大。口服普萘洛爾。
      
      以上是對“感覺最近兩天晚上手抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！