健康咨詢描述: 經常沒精神,喜歡一個人獨處,不喜歡社交,也不想出門,經常心情很低落,想哭,會突然很沒有安全感,心里很焦慮,害怕。會不會是抑郁癥?
心情不好總是想哭,有可能是抑郁情緒。有抑郁的情緒不一定就是抑郁癥。建議最好多進行一些戶外的運動鍛煉,不要有太大的心理壓力,同時要注意多休息,不要過度勞累,不要熬夜,可以多找朋友或者親人進行溝通交流。
出現這種心情低落,而且是情緒不穩的情況下,看一下心理的癥狀產生的影響,近段時間結合自身的情況來看,防止出現其他的不良病癥,所導致的一系列的癥狀產生的,按照醫生的醫囑采取相關的措施治療,而且像您這種情況的話,需要做一個心理疏導的方式,才能夠真正的穩健治療。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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