如果說你晚上睡覺的時候出現有瘙癢的感覺，洗了澡之后就出現紅疙瘩，那這個要考慮是屬于天氣干燥皮膚干燥的因素引起的，那這種情況的話，其實建議最好就是要滋潤一下皮膚，可以多擦一些潤膚露，潤膚液，進行對癥處理的。
      

      這個情況考慮是魚鱗病和過敏性皮炎。治療可以口服氯雷他定，外涂曲安奈德益康唑乳膏。盡量不吃辣椒、海鮮、牛羊肉、洋蔥、大蒜等。多吃蔬菜水果多喝水。患處不要用太熱的水清洗。不能抓、不能搓。少用肥皂沐浴露等洗滌用品。需要經常外涂擦潤膚霜、身體乳或者尿素霜等給皮膚保濕。
      

      白天如果不癢，只是晚上癢的話，可以看一下蓋的被褥是不是比較潮濕，建議您可以太陽好的時候拿出去多曬一曬或者換純棉材質的被褥，另外穿的睡衣，最好也穿純棉材質的，瘙癢的時候抹點地奈德乳膏，另外也可以配合吃上撲爾敏，一天吃三次，一次吃一片，或者是一天吃一粒氯雷他定片也可以，最近一段時間忌口辛辣。
      
      以上是對“腿晚上睡覺癢癢尤其是晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！