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漏斗胸怎么鍛煉能不疼

保密 | 0個月 2022-03-10 17:03:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 漏斗胸怎么鍛煉能不疼

醫(yī)生回復區(qū)
周哲
周哲 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾、胃腸、肛腸外科良惡性疾病的診斷及手術(shù)治療 幫助網(wǎng)友：22895
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2022-03-10 19:22:14 我要投訴

      指導意見：
      俯臥撐是一種常見的鍛煉方法，但女孩在做俯臥撐時通常會雙膝著地。俯臥撐真的很有效。做俯臥撐時應該注意姿勢的正確性。運動前后注意補充蛋白質(zhì)。每天做三組，20次在胸前。這個動作可以鍛煉胸部、肩膀和手臂。具體方法是雙手平放，將籃球和皮球夾在雙手之間，慢慢擠壓。感覺胸背擠壓的感覺正在慢慢放松。每天做三組，每組20次，每次擠壓大約200次。
      

疾病百科| 漏斗胸

掛號科室：胸外科

溫馨提示：
對于胸廓畸形不嚴重的患兒主要應采取預防措施，以防止其繼續(xù)發(fā)展。

       漏斗胸(pectus excavatum，PE)，是指胸骨、肋軟骨及部分肋骨向背側(cè)凹陷畸形，形成漏斗狀的先天性疾病。絕大多數(shù)漏... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：青少年兒童 常見癥狀：前胸凹、后背弓、雙肩收、腹膨隆[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：手術(shù)治療
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