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奶孩子期間怎么減肥

保密 | 0個月 2022-03-10 07:53:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 奶孩子期間怎么減肥

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焦鳳
焦鳳 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 對兒科常見病、多發病及各種疑難病的診治具有豐富經驗 幫助網友：25418
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2022-03-10 07:55:46 我要投訴

      奶孩子期間，建議平時飲食不要吃一些油膩，生冷性的食物。同時也要注意飲食，一定要營養均衡，有利于寶寶吸收，適當的進行做一些產后修復，做一些運動來進行改善體重。同時在哺乳期間保持愉悅的心情，保證充足的睡眠時間，有助于減肥，身體恢復。
      

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