你好，目前沒有藥物或者食物可以延長增粗陰莖，鍛煉也不會增大增粗陰莖的，一般意義不是很大，阿拉伯擠奶法一般也不會增大增粗陰莖的，平時還是需要多鍛煉身體，比如慢跑下蹲的呀，鍛煉一般也沒有什么副作用的，但是也不是很大。祝你健康
      

      這個情況沒有效果的，人體發育結束后所有器官已經發育成熟了，不會再次出現生長發育的，所以無法再次增粗的。如果有問題，建議公立醫院泌尿男性科就診，讓專科醫生查體檢查一下，并進行功能檢測來明確，配合藥物治療改善