這種情況首先應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)及膝蓋轉(zhuǎn)彎等情況，同時(shí)可以完善膝關(guān)節(jié)核磁，明確有無膝關(guān)節(jié)軟組織和韌帶的損傷，并且明確有無半月板的損傷，同時(shí)可以外用扶他林軟膏來止痛治療
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為左腿膝蓋疼痛，沒有任何創(chuàng)傷，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)是否受限，建議注意休息，平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)部位保暖，局部熱敷，一般勞累后疼痛，首先考慮膝關(guān)節(jié)滑膜炎，建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷