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腰椎間盤突出腰腿痛怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-03-09 02:00:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出腰腿痛怎么鍛煉

醫生回復區
孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經損傷、 幫助網友：24105
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2022-03-09 15:17:16 我要投訴

      腰間盤突出腰腿疼痛可以通過適當的鍛煉來改善癥狀，如拱橋式腰背肌功能鍛煉、拉單杠、游泳等，在進行鍛煉時，要注意避免腰部負重，不要做過于劇烈的運動，如果疼痛的癥狀比較明顯時，需要及時治療。
      

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：西醫治療、中醫治療
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急性腰椎間盤突出的癥狀有哪些 甲鈷胺可以治療腰椎間盤突出嗎 腰椎間盤突出的誘因是肥胖嗎 腰椎間盤突出導致肌肉萎縮怎么辦
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