春天容易煩怎么辦天天都很煩每天就想發呆
女 | 24歲 2022-03-08 09:10:42
2人回復
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健康咨詢描述： 春天容易煩怎么辦天天都很煩每天就想發呆在家里洗碗都想砸碗煩的睡不著也不想上班就想逃避世界怎么辦啊？
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醫生回復區
2022-03-08 15:22:13 我要投訴
春天容易煩，天天都很煩。睡不著，也不想上班，就想逃避世界。這種情況應該及時調整自己的狀態，不要胡思亂想，要保持積極樂觀的心態。經常做一些戶外的運動，提高自身的體質。
2022-03-08 15:32
匿名追問
哎就是每天都很煩
2022-03-08 15:33醫生回答：
有心煩的時候就出去走走，散散心。
2022-03-08 15:35
匿名追問
走了還是煩
2022-03-08 15:35醫生回答：
可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
微信掃一掃，隨時問醫生
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2022-03-08 10:35:52
像你所說的這種情況，我建議你還是要多注意觀察，這個應該是跟你的性格和你的最近一段時間心里的這種壓抑性有一定關系，建議還是要走出去看一下這種美好生活，另外就是平時的話不要單獨的處在一起還是要盡量的與人溝通，相互交流。
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