如果反復出現這種月經的異常，有的時候要注意是不是與著涼等有關系的這種情況，如果反復出現，有必要到醫院就診檢查一下，可以做一個腹部的彩超等明確一下具體月經推遲的原因，以免耽誤治療，不建議盲目的亂用藥物。

      如果要是例假推遲一周來了一點點的話，這個情況到時候就得看看有沒有性生活？如果要是有性生活的話，這種情況一般來說就建議到時候就得堅持一下，看看，如果要是沒有懷孕的話，最好還得去醫院做個彩超，看看內膜的厚度。看看用的什么藥物來月經的

      如果有性生活，月經推遲，這次月經量又少，就應該用晨尿做個尿妊娠測試，排除懷孕的，可能沒有懷孕也應該先去醫院檢查一下，做個B超檢查，看看子宮卵巢的情況，抽血查個激素6項，根據激素水平再進行調理。
      
      以上是對“例假退了一周來一點點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果在平時經常出現月經周期不規律，這樣是不正常的，屬于月經不調，可以在孕期的第2天空腹抽血檢查激素6項，在月經干凈3~5天以后，去醫院檢查一下B超，一般這樣就可以查清具體的原因，要針對病因對癥治療，在治療期間保持心情舒暢，不要吃生冷的食物。

      平常月經規律最近這兩個月月經不正常，如果沒有采取安全的避孕措施，首先應該排除是否懷孕導致，應該去醫院查超聲做宮頸篩查。檢查結果沒有問題，可以服用中藥調理一下，連續月經不規律抽血化驗性激素6項AMH，了解卵巢功能是否正常。