以你現在所描述的情況，如果有這種肘關節的疼痛，有可能是由于網球肘或者是因為有肘關節炎，再或者是因為有過度拉伸等一系列情況所導致的，現在建議局部多熱敷，配合外用云南白藥膏藥進行貼敷，減少活動多注意休息，如果長時間不見好轉的話，是需要你到醫院檢查來確認一下的。
      

      右肘關節疼痛可能與你運動有一定關系，那么可以進行休息，吃些必要的藥物，如三七傷藥膠囊草烏甲素氯唑沙宗，美洛昔康。你可以進一步到醫院拍個片子，看看有沒有骨折的情況。
      

      這種情況的發生應該是由于局部劇烈運動所引發的相關癥狀，短時間內進行劇烈運動，會使得肌肉內的乳酸數量增加，從而導致細胞充血腫脹，充血腫脹的細胞就會刺激神經末梢導致疼痛產生。這種情況是生理性的變化，一般會隨著時間的推移而消失，過3~5天之后就沒有了，不用擔心的。
      
      以上是對“右手臂中肘關節疼痛三四周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！